Hal yg perlu anda hindari jika anda memiliki penyakit maag

maag merupakan penyakit yang mayoritas diderita oleh penduduk perkotaan. hal ini disebabkan oleh pola makan yang tak teratur di sela kesibukan. hal yg perlu dihindari oleh penderita maag seperti dikutip dari tipsehat.net, sebagai berikut:


1. Obat rematik. Obat ini kadang-kadang membuat penderita maag tidak merasakan nyeri, tapi ternyata kondisi lambungnya sudah parah.
2. Asap Rokok. Asap dari rokok akan membuat lambung terasa penuh, sehingga penderita tidak merasa lapar.
3. Minum Kopi. Minuman ini dapat meningkatkan asam lambung.
4. Makanan seperti coklat dan keju. Karena makanan tersebut menyebabkan pengosongan lambung menjadi kurang baik.
5. Makanan yang pedas dan masam yang merangsang lambung, seperti cabe, sambal, jeruk.
6. Sayur-sayuran seperti kol dan sawi karena memproduksi gas. Juga buah nangka, kedondong, dan buah-buahan yang dikeringkan.
7. Soda
8. Stress


penderita maag harus memibiasakan pola makan teratur, jika tak sempat sarapan, bawalah makanan kecil sebagai pengganjal, seperti biskuit malt. apabila maag tak kunjung sembuh dengan obat maag, pergilah ke dokter.
sekian info dr saya, semoga berguna, terima kasih :)